Styrkeprov

Hur går det med er träning? Har ni kommit igång? Träning är en investering i dig och din kropp. Det är du värd!
Det är ju roligt att ha något mål med träningen. Kanske orka springa ett lopp, eller kanske orka göra nåt typ av styrkeprov (30 armhävningar på tå?).
Min morfar Anders, som nu är 85 år, visade mig ett utklipp på ett styrkeprov som han gjorde när han var ung, kanske det vore nåt? Lyfta 220 kg med en arm till rak rygg och raka ben....